Dnia 17 grudnia klasa 1B LO wzięła udział w warsztatach z "Higieny psychicznej", które poprowadziła pani dr Justyna Rynkiewicz (UMCS). Uczniowie mieli wspaniałą okazję, aby wspólnie z Prowadzącą zastanowić się nad istotą kluczowych emocji, przećwiczyć umiejętność ich rozpoznawania oraz poznać mechanizmy radzenia sobie z tzw. emocjami trudnymi. Warsztaty były bogate w rozmaite ćwiczenia, które pozwoliły uczestnikom nieco lepiej poznać samych siebie, a także swoich rówieśników z klasy. Rozmawiali m. in o tym czego nie lubią w zachowaniu innych osób, co ich najbardziej denerwuje oraz jakie sytuacje są źródłem największego stresu. Dowiedzieli się także, jak radzić sobie z napięciem oraz jak zadbać o spokój wewnętrzny. Zwieńczeniem warsztatów był udział w popularnej grze "Mafia". Ten moment programu dostarczył uczestnikom wiele radości oraz dodał energii na kolejny ciężki tydzień w szkole... :-)

Zapraszamy do galerii zdjęć.